IL VIAGGIO DI ALICE
Le Ferite del Bambino Creativo
Un viaggio di guarigione attraverso il Paese delle Meraviglie interiore
Hai mai sentito che dentro di te vive un bambino creativo ferito?
Un bambino che corre sempre senza mai fermarsi.
Che non si sente mai “abbastanza”.
Che ha imparato a nascondere la sua follia creativa.
Che ha ingoiato rabbia per anni.
Che ha paura del vuoto e del mistero.
È arrivato il momento di guarirlo.
Cosa Vivrai
Il Viaggio di Alice è un’esperienza catartica di 2,30 ore che unisce Meditazione Dinamica Archetipica e Body Mapping Arteterapia secondo il Metodo ArKa.
Attraverserai sei personaggi del Paese delle Meraviglie di Lewis Carroll – e scoprirai che ognuno di loro porta con sé una ferita del tuo bambino creativo:
L BIANCONIGLIO – La fretta impossibile, la corsa senza fine
ALICE GRANDE E PICCOLA – L’inadeguatezza, il non bastarsi mai
IL CAPPELLAIO MATTO – La creatività repressa, il bavaglio sull’espressione
LA REGINA DI CUORI – La rabbia proibita, il NO ingoiato
LO STREGATTO – Il bisogno di controllare, la paura del vuoto
IL BRUCALIFFO/FARFALLA – La metamorfosi, la guarigione integrata
Come Funziona
PRIMA PARTE – MEDITAZIONE DINAMICA (70 minuti)
Un viaggio corporeo attraverso sei fasi di movimento, respiro, voce e catarsi emotiva.
Questa non è una meditazione seduta e silenziosa. È movimento puro, liberazione fisica, espressione totale.
Ispirati alle tecniche di Osho e alla mia pratica pluridecennale di meditazione dinamica, attraverserai:
- La corsa frenetica del Bianconiglio fino all’esaurimento
- Il cambio continuo di Alice che non trova mai la dimensione giusta
- La follia liberatoria del Cappellaio Matto che rompe ogni regola
- L’urlo di potere della Regina di Cuori che finalmente dice NO
- Il vuoto fertile dello Stregatto che sorride nel mistero
- La danza della farfalla che spicca il volo dopo la metamorfosi
Occhi chiusi. Corpo libero. Nessun giudizio.
Potrai correre, urlare, piangere, ridere, ballare. Tutto è permesso. Tutto è sacro.
SECONDA PARTE – BODY MAPPING ARTETERAPIA
Dopo il viaggio corporeo, darai forma artistica a ciò che hai vissuto.
Creerai una mappa corporea dove ogni personaggio trova la sua zona nel corpo, il suo colore, il suo simbolo di guarigione.
Con matite, colori, collage e simboli, trasformerai le ferite in ali di farfalla.
Il risultato sarà un’opera d’arte unica: la mappa del tuo Paese delle Meraviglie interiore guarito.
Per Chi È Questo Viaggio
Questo laboratorio è per te se:
✓ Senti che corri sempre ma non arrivi mai
✓ Non ti senti mai “abbastanza” (troppo o troppo poco)
✓ Hai imparato a nascondere la tua follia creativa
✓ Hai ingoiato rabbia per non ferire gli altri
✓ Hai paura di perdere il controllo e di non sapere
✓ Senti che dentro di te c’è un bambino che ha bisogno di guarire
Non serve esperienza in meditazione o arte. Serve solo il coraggio di cadere nella tana del Bianconiglio del tuo mondo interiore.
Cosa Ti Porterai a Casa
Un’esperienza catartica profonda che tocca corpo, emozioni e anima
La tua mappa corporea personale, opera d’arte della tua guarigione
Le chiavi per riconoscere i tuoi sei personaggi nella vita quotidiana
Dettagli Pratici
Modalità: Online (Zoom) o In Presenza presso Le Ali della Vita, Silvi Marina
Durata: 2:30 ore
Partecipanti: Piccolo gruppo (15 persone) per mantenere l’intimità
Investimento: 40€
Cosa Serve
Per la Meditazione Dinamica:
- Spazio libero per muoverti (2×2 metri minimo)
- Abbigliamento comodo (pigiama, tuta)
- Tappetino yoga
- Acqua, fazzoletti, cuscino (opzionale)
- Benda per gli occhi (facoltativa)
Per il Body Mapping:
- 1 foglio grande (A3 o 100×70 cm)
- Matite colorate o pastelli a olio
- Pennarelli colorati
- Matita, gomma, forbici, colla
- Riviste da ritagliare (opzionale)
- Elementi decorativi a piacere
La Voce di Chi Ha Attraversato il Viaggio
“Non avrei mai pensato che dentro di me vivessero tutti questi personaggi. Quando ho urlato con la Regina di Cuori, ho liberato anni di rabbia ingoiata. E quando sono diventata farfalla… ho capito che posso volare anche con le ferite guarite.”
— Partecipante al laboratorio
“La meditazione dinamica mi ha spaventata all’inizio. Poi mi sono lasciata andare. E ho scoperto che il mio corpo sapeva esattamente cosa fare. La mia mappa corporea ora è appesa in camera: mi ricorda ogni giorno che sono guarita.”
— Partecipante al laboratorio
Il Metodo ArKa
Questo laboratorio nasce dal Metodo ARKA (Arte-Archetipi-Anima), il mio approccio proprietario che integra:
Arteterapia con disegno della mano non dominante
Pensiero Archetipico Junghiano
Costellazioni Familiari Sistemiche
Meditazione Dinamica
Un approccio olistico per toccare corpo, mente ed anima contemporaneamente.
Chi Sono
Sono Lucrezia Di Francesco, Maestra d’Arte, Arte Terapeuta e facilitatrice di costellazioni familiari.
Ho fondato Le Ali della Vita a Silvi Marina (Abruzzo) dove accompagno da oltre 10 anni persone in percorsi di trasformazione attraverso l’arte e gli archetipi.
La meditazione dinamica fa parte del mio percorso spirituale. Ho studiato Osho. Sono iniziata al Reiki di Osho e ho integrato questa potente tecnica con l’arteterapia e la visione junghiana.
Il Viaggio di Alice è il frutto di questa lunga ricerca: un’esperienza che unisce movimento catartico e creazione artistica per guarire le ferite più profonde del bambino creativo.
Sei Pronta a Cadere nella Tana del Coniglio?
Il Paese delle Meraviglie non è un posto fantastico lontano da te.
È dentro di te. Aspetta solo che tu abbia il coraggio di attraversarlo.
I tuoi personaggi interiori aspettano di essere incontrati, ascoltati, guariti.
Il Bianconiglio vuole fermarsi.
Alice vuole scoprire che basta.
Il Cappellaio vuole liberare la sua follia.
La Regina vuole urlare il suo NO.
Lo Stregatto vuole mostrarti che il vuoto è fertile.
La Farfalla vuole spiegare le ali.
Sei pronta a diventare farfalla?
Prenota il Tuo Posto
Email: info.lealidellavita@gmail.com
WhatsApp: 3276912708
Sede: Le Ali della Vita, Silvi (TE)
Sito: lucrezia.difrancesco.com
Instagram: @lealidellavita_lucrezia_dfr
“Benvenuta nel tuo Paese delle Meraviglie interiore. Che ora è anche il mondo reale. Perché tu porti la magia ovunque vai.”
Posti limitati. Piccolo gruppo. Grande trasformazione.
Il viaggio inizia quando sei pronta a cadere.
